|
|
日曜日、お友達と４人でお世話になった斉藤です。
強風でどうだろうか？と心配しましたが、とても貴重な体験をさせていただきました。
最初の練習時は怖さもありましたが 丁寧な指導の元、どうにか自力で海岸＆丘の散歩を堪能させていただきました!!!!!!
帰ってから体が痛くなるかも・・・・と、心配しておりましたが 全く逆で・・・腰痛が軽くなっていました（笑）
私の腰痛は 寝返りを打つ度、目が覚める程ですが、その夜は一度も目が覚めず爆睡です。
実は、目が覚めずに寝続けられたのは数年ぶりでした。
起きあがる時も 布団の中で軽くストレッチをしてから手を使わなければ起きあがれないはずなのに普通に起きあがる事が出来ました。
朝、強張った体は普通に歩くのも大変なのに どうしたものか普通に歩けました。
乗馬は腰痛に良いんですね！
四六時中、腰に力が入って緊張している生活ですが、確かに乗馬中は腰が軽くなる感じはありました。
乗馬のセンスは無いと思いますが、私の腰痛には効果絶大の様です。
春になったら家族で遊びに行きます！
一緒に行ったお友達も やる気満々なので、またお願いします。
|
|
